產(chǎn)后惡露是媽媽們產(chǎn)后比較關心的問題之一，產(chǎn)后惡露是指分娩后陰道排出的瘀血、黏液，惡露性狀會從產(chǎn)后第一周的鮮紅色慢慢轉(zhuǎn)淡紅、黃白色。產(chǎn)后惡露持續(xù)時間有較大個體差異，大部分需要4-6周干凈，有的媽媽中途可能有反復，一般剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后惡露持續(xù)時間比較短，順產(chǎn)持續(xù)時間長一些，少數(shù)媽媽持續(xù)到2個月以上，怎樣有助于排惡露呢？

1、堅持母乳喂養(yǎng)，寶寶的吸吮促進身體產(chǎn)生催產(chǎn)素，能夠利于子宮收縮，有助于惡露排出。

2、產(chǎn)后輕柔按摩子宮，刺激子宮收縮。

3、身體狀況允許情況下，盡早下床，適量運動。

如果惡露持續(xù)時間較長，產(chǎn)后42天復查做B超留意子宮恢復情況。產(chǎn)后如遇到惡露突然大量涌出伴隨較大血塊、發(fā)燒、腹痛等情況建議及時到醫(yī)院就診，排除有無胎盤胎膜殘留。

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