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隨著孕期子宮增大，壓迫靜脈，很多媽媽可能會患痔瘡，建議從飲食、運(yùn)動和日常護(hù)理等方面來預(yù)防緩解。1、飲食忌辛辣刺激性食物，宜清淡、多吃些含纖維素較多的蔬菜，潤腸通便。2、運(yùn)動方面建議不要久坐，適當(dāng)活動，可以練習(xí)瑜伽，多做凱格爾運(yùn)動，增強(qiáng)骨盆底肌力量，改善局部血液循...
1、盡早去醫(yī)院做早孕檢查，可以抽血通過血液中HCG值確認(rèn)懷孕，或者在第6-8周期間做次B超，了解孕囊位置、大小、胎心等生長發(fā)育情況。2、服用葉酸或含有葉酸的孕期復(fù)合維生素，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。3、避免有害物質(zhì)和...
孕期隨著激素和自身的免疫變化，腹部皮膚拉伸，可能引起皮膚瘙癢，特別是到孕中晚期更加常見。如果癥狀不嚴(yán)重，可以從以下方面緩解：1、做好皮膚保濕，洗澡后涂上一層乳液或者潤膚油滋潤皮膚。2、洗澡時避免水溫過高，使用溫和天然沐浴用品，或者僅用清水。3、選擇純棉的寬松衣物...
秋冬季節(jié)氣候寒冷干燥，孕媽媽容易患上咳嗽，如果癥狀不嚴(yán)重，可以試試以下方法緩解：1、多喝水，喝熱的蜂蜜檸檬水，會讓喉嚨感覺舒服一些。2、每天用鹽水漱口有助于預(yù)防咽喉感染。3、對休息，睡覺時把枕頭墊高一點(diǎn)，可以緩解干咳。4、可以試試食療如冰糖雪梨、川貝雪梨潤肺止咳，或者用羅漢...
可以化妝的。即使孕期也可以化個美美的妝，讓自己心情更好。但要注意選擇正規(guī)的、成分相對簡單的產(chǎn)品：1、化妝品避免含有維A酸類和水楊酸成分，如果不放心，可以嘗試使用礦物質(zhì)彩妝，妝容以淡妝為主，盡量縮短帶妝時間，卸妝一定要徹底。2、...
當(dāng)哺乳期遇到感冒，很多媽媽都擔(dān)心繼續(xù)喂母乳嗎？能吃藥嗎？會影響寶寶嗎？1、感冒發(fā)燒可以喂母乳，感冒后媽媽體內(nèi)產(chǎn)生的抗體會通過乳汁傳遞給寶寶，寶寶吃奶不容易感染。2、媽媽感冒后要勤洗手，近距離接觸寶寶帶口罩，不要親吻寶寶。3、大部分感冒是病毒感冒，多喝水多休息，不吃藥也可以自愈，如果癥狀...
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